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2019年07月9日
ローフードレッスン〜ベーシックコース
ローフードの良さを皆さまに広く知っていただくべく活動をしております、ローフードセラピストの井上遊湖です。
先日は全5回のローフードレッスン第一弾。「ドレッシング食べ比べ」
6種の手作りドレッシングで大皿いっぱいのお野菜をもりもりと、
スムージーとアボカドスープとロースイーツ も含めて全て非加熱、野菜果物だけでお腹いっぱいいっぱい!
野菜の洗い方から、さまざまな切り方、野菜をカラフルに盛り付け映えるコツなど。
「これは子ども好きやわー」
「こうしたら食べてくれそう♪」
と盛り上がりました。
どんな野菜も、切り方や何をつけて食べるかでぜんぜん違ってきますよ!
9月期生募集します。
ぜひお申込みくださいませ。
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