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2017年05月26日
ちょっと免疫あげてみる?「体質改善プログラム」
痩せやすい、太りにくい、疲れにくい。
そんなカラダに体質改善。
いよいよ 30日間体質改善プログラム ご希望の方、募集いたします☆
こんにちは☆
ローフードマイスタープレミアム認定 枚方校 井上遊湖です。
数あるブログの中から当方へご訪問いただきありがとうございます(^^♪
このカウンセリングは厚労省の「スマートライフプロジェクト」の目標を共有しています。その目標とは、
「健康寿命を延ばすこと」
生きていくために不可欠な「運動」「食生活」、そして健康でいるために必要な「禁煙」。
この3つの分野をライフスタイルに取り入れてゆくことが大事になります。
カウンセリングを通して、これらを含めたサポートをいたします。
現在の食生活や体調を理解した上で改善を希望される方。
ローフードに興味のある方。
ご家族に勧めたい方。
セルフメディケーションを考えます。現在の食事をほんの少し変えるだけでもいいでしょう。
すべてをローフードにしなければいけないことではありません。
ごく一般的に手に入る食材で、複雑な調理も不要です。
自分のカラダのことは自分で管理する中、それぞれのライフスタイルに合ったサポートをいたします。
*注意* 妊娠中・授乳中・病気で通院中、投薬中の方はご遠慮いただいております。
~プログラムの流れ~
- 現在の食生活&ライフスタイルをチェックいたします。
- ローフードの基本的な摂り方をご説明(直接面談orメールなど)
- ひと月後の目標を立てます(ex.体重3kg減、ニキビ改善、便秘改善、健康診断数値改善、など)
- 毎食事を21日間記録(メールかLINE・WeChatで写メ診断いたします。)
- 定期的にカウンセリング ほか
- 合計30日間食生活をサポートいたします。
~ 料 金 ~
おひとり様 10,000円(税込)
おふたり様 15,000円(税込)・・・ご夫婦、ご家族などご一緒に。
外食機会が多い方でも大丈夫ですよ。どうぞこの機会に、ローフードを取り入れた体質改善プログラムに取り組んでみてはいかがですか?
まずはお問い合わせください(´ェ`*)
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